<cite id="d1xb7"></cite>
<var id="d1xb7"><video id="d1xb7"><listing id="d1xb7"></listing></video></var>
<menuitem id="d1xb7"><strike id="d1xb7"></strike></menuitem>
<cite id="d1xb7"><video id="d1xb7"><menuitem id="d1xb7"></menuitem></video></cite>
<menuitem id="d1xb7"><video id="d1xb7"></video></menuitem><ins id="d1xb7"><span id="d1xb7"><var id="d1xb7"></var></span></ins>
<var id="d1xb7"></var>
<var id="d1xb7"></var>
<var id="d1xb7"><strike id="d1xb7"></strike></var>
家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 生殖頻道 > 女性不孕 > 不孕預防 > 正文

愛翹二郎腿會影響生育?提高生育能力得做好這3點!

2022-04-21 09:52:22      

翹二郎腿是生活中比較常見的一種坐姿,尤其是需要長時間坐在電腦前辦公的上班族,蹺二郎腿工作會感覺更加舒服。但不管男女,長時間翹二郎腿對身體有害,甚至會影響生育能力。

經常翹二郎腿為什么會影響生育能力?

男性

男性翹二郎腿時,兩腿通常會夾得比較緊,大腿內側以及生殖器官周圍溫度升高。精子法在高溫環境下生存,會出現畸形或者死亡,時間一長將會影響生育能力。而且在翹二郎腿時,膝蓋會受到壓迫,下肢血液循環不暢,回流到生殖器官的血液也會受阻礙,影響生殖器官營養和氣的供應,最終會影響生育能力。

女性

女性經常蹺二郎腿會讓會陰局部溫度過高,在潮濕的環境下細菌滋生引發婦科炎癥。而且長時間翹二郎腿會讓血管和神經被壓迫,導致血液流動受阻礙,盆腔內血液流通不暢易引發附件炎,有痛經的女性還會加重痛經程度。婦科炎癥有些會影響女性生育能力,如陰道炎、附件炎、子宮內膜炎等。

男女要怎樣做提高生育能力?

1、避免長時間久坐

不管男女,長時間久坐都會影響生育能力,會讓精子質量下降,會導致女性下半身血液循環變差,讓子宮血液供應量變少。所以要避免長時間久坐,適當起身運動活躍四肢,促進血液循環。

2、補充營養

如鐵、葉酸等營養物質要補充足夠,各種營養物質可以提高抵抗力,調節內分泌,讓激素處于平衡狀態。日常生活中,飲食不要過于單一,食物多樣化,保證營養物質攝取足夠。

3、保持情緒穩定

不管是男性還是女性要避免壓力過大,不要有焦慮、緊張、煩躁的情緒,情緒會影響內分泌,也會降低受孕率。尤其是備孕期的夫妻,如果經常壓力大,情緒暴躁,卵子和精子質量會受影響,導致受孕率下降。所以要保持平和的心態,穩定的情緒,不讓工作生活等瑣事影響情緒。

溫馨提示:

翹二郎腿雖然能感覺到舒服,但要糾正這種不當的坐姿,避免生育能力受影響。此外如果想提高生育能力,在平時多參加體育鍛煉,體育鍛煉可以提高各種激素分泌量,讓內分泌處于平衡狀態,而且運動還能活躍四肢讓血液循環,讓全身心得到放松,以更平和的心態備孕。

(責任編輯:李汁涵 )

女性生育能力和年齡有關嗎?怎么提高生育能力!

隨著年齡的增長,懷孕的幾率會越來越低,35歲以上被稱為高齡產婦,卵泡數量會減少而且月經周期變短,月經期變得不規律,再加上子宮內膜變得越來……詳細>>

維生素e缺乏會導致生育能力下降?養成3個好習慣可以提高生育能力

很多人都知道身體需要各種營養元素來幫助正常運作,而其中維生素是比較常見的。各種維生素有著不同的作用,特別是維生素e。而在近些年有很多年輕……詳細>>

女性怎樣才能提高生育能力?這5點要做到

對于女性來說成為一個母親是一件特別神圣也特別幸福的事情,但是許多女性卻無法體驗這一份幸福,備受不孕的困擾,因此女性平時要注意生活細節,努……詳細>>

大齡女性怎樣提高生育能力?

隨著時代的發展,女性懷孕的年齡越來越大,這樣往往就會錯過最佳生育能力,因而影響到受孕成功率,這可怎么辦呢?別擔心,今天小編來為大齡女性出……詳細>>

提高男性生育能力的食物

男性想要提高生育能力吃什么好呢?現如今,隨著時代的發展造成了男性生育能力的下降,所以想要生育寶寶的育齡男性就要多注重提高生育能力。在這里……詳細>>

  • 趙曉明

  • 馬延敏

  • 歐陽運薇

  • 韓字研

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

性爱试看视频,特黄一级毛片不收费,毛毛毛毛毛片 老女人老泬| a片无限看| 日韩av爆乳无码中文在线观看| youjizzcom中国熟妇| 无码人妻h动漫中文字幕| 人成午夜大片免费视频77777| 不哭一会久不疼了高H| 日本aaa片爽快免费中国| 久久草在线视频| 精油按摩强奷完整视频| 亚洲va成无码人在线观看天堂| aa久久久久免费是国产| 成年无码高潮喷水av片线段| TaylorVixen最好看的| 自拍偷区亚洲综合美利坚| 亚洲国产在线观看| 18勿入网站免费永久| 中年夫妇高清露脸自拍| 男人放进女人阳道免费12视频| 大陆精大陆国产国语精品| 少妇下面流水添少妇p| 香蕉君| 国产偷伦视频片| 97人人超碰国产精品最新| 国内少妇高清露脸精品视频| 亚洲av无码不卡在线观看| 欧美变态另类z0z0禽交| 最新综合精品亚洲网址| 日本丰满少妇bbb| 口述小莹的乳液计全文阅读| 好疼好胀快点拨出来| http://www.elkose.com